31 outubro 2011

Berdadeiros Des'Norteados

No passado dia 15 de Outubro andei "perdido" por terras da costa alentejana, mais propriamente por Grândola e Alcácer do Sal.
O objectivo era um passeio de navegação e orientação com os amigos do Fórum-TT.
Mas com o nome da equipa escolhido, "Os Des'Norteados", o resultado não podia ser bom!
;-))
Espero voltar ao tema mas, para já, ficam duas imagens que demonstram o quão perdidos nós andamos!

Praia de Comporta, final da tarde.



29 outubro 2011

Treino à sombra


Depois de na semana passada ter feito monte, em companhia, e na impossibilidade de transportar a bike de carro, hoje tive que andar sozinho.
Fui a Santo Tirso pela N105. Um percurso de pouco mais de trinta quilómetros, em asfalto e com muito poucos desníveis.

Parei cerca de 5 min no centro, na praça do São Rosendo, mesmo em frente ao tribunal.

Fez-me recordar velhos tempos.
Há 20 anos, este era o meu destino de eleição aos domingos de manhã. Para mim e para a minha SURIA azul e branca...

Mas a SUcena & FaRIA é já "a velhinha".
A actual, a da imagem, é muito mais recente. Só tem 16 aninhos ;-)


O quarto treino deste mês, num total de quase 100 km.
Não está nada mal para começar!...

10 outubro 2011

Estrela brilhante

Depois de mais de um ano pendurada, eis que surge, feita estrela, já depois de uma valente lavagem à pressão.


Na passada quarta-feira, como um verdadeiro republicano em comemoração, resolvi pegar na bicicleta e fazer um treino.
O objectivo será retomar, de uma forma gradual, o ritmo que outrora já tive.
Ok, nunca o mesmo ritmo. Eu sei, a idade não perdoa.
E é que não perdoa mesmo....
O percurso escolhido era um já meu conhecido de longa data, que serviu por várias vezes como "voltinha de início de época": Valongo, Alfena, Agrela, Sobrado, Campo e Valongo novamente.
Pouco mais de 25 km de estrada, que demoravam, em tempos idos, cerca de 1 hora.
Agora fiz em hora e meia. Todas as subidinhas eram de 1ª categoria e, a partir de metade do percurso, até no plano custava pedalar sentado...

Mas este domingo, ainda não sei muito bem como, levantei-me com a vontade de apanhar outra "surra".
Desta vez seria um pouco mais suave: fazer a N105, no sentido Santo Tirso, durante 12,5 km e voltar para trás (outro dos percursos que fiz dezenas de vezes, ainda com a bicicleta de estrada).
Correu bem!
Consegui ser ultrapassado apenas por uma dúzia de ciclistas e ainda, surpreendentemente, ultrapassei alguns.
Há quem consiga estar em pior forma do que eu ;-)

Depois destes 50 km achei que a "cabra" merecia um tratamento de beleza.
Um banho de espuma, seguido por uma massagem de óleos essenciais.
The works, portanto!
Ficou linda, a brilhar, bem agarrada, por cima do Pajero Pinin.
(imagem fantástica esta! ;-))